哪些人適合喝普洱茶呢？

　　普洱茶適合什么人群喝

　　1、高血脂人群：普洱茶含有茶多酚，有助于調整血脂，降低血清三酰甘油、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇含量，升高高密度脂蛋白膽固醇含量，從而起到輔助降血脂的作用；

　　2、高血糖人群：茶多酚在一定程度上還可改善胰島素抵抗、提高胰島素敏感性，影響酶與轉錄因子的活性與表達，促進靶組織對葡萄糖的吸收與利用，從而發(fā)揮輔助降低血糖的作用；

　　3、胃腸功能不好的人群：普洱茶中含有茶褐素、茶多酚、兒茶素以及氨基酸等成分，有助于改善腸道菌群，抑制糖、脂肪的吸收或促進消化，輔助預防胃腸炎癥；

　　4、減重人群：普洱茶中的茶多酚可通過調節(jié)脂肪合成、分解代謝的關鍵酶來抑制脂肪的生成，促進脂肪分解。還可以影響胰腺脂肪酶等的活性，減少機體對糖和脂肪的吸收，從而達到輔助減重的效果，比較適合減重人群飲用。

　　哪些人適合喝普洱茶呢？

　　普洱茶中含有豐富的礦質元素和有機物，它們作為營養(yǎng)成分和藥理成分作用于人體，且長期飲用普洱茶無副作用。普洱茶經微生物作用，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，在加工中期維生素大量增加，這些物質對提高人體免疫系統(tǒng)功能有著極為重要的作用，這些對養(yǎng)生健體、延年益壽功效優(yōu)于其他任何茶類。

　　普洱茶對于青少年能幫助消化吸收，促進身體生長。茶葉中的氟可以防止齲齒等，且普洱茶能調節(jié)神經系統(tǒng)，提高注意力。青少年貪食、偏食會使某些營養(yǎng)元素缺乏，如缺鋅可能導致個子矮小，缺錳會影響骨骼的生長而導致畸形。

　　而茶湯中富含對生長發(fā)育和新陳代謝所必需的礦物質，因此適量飲用普洱茶對青少年來說，也是極好的。此外，普洱茶還有益緩和腸道緊張度，加強小腸運動，提高膽汁、腸液的分泌。所以，普洱茶是大眾飲料，無論男女老少皆適合喝普洱茶。